长任务 Agent：跑几个小时不出错的关键

长任务最怕的不是 Agent 停了一次，而是恢复后重复做了已完成的事，或把没核实的结果报成完成。更稳的办法是同时保留两种状态：用固定会话键接回对话，用一份简短检查点记录已经做过什么、下一步是什么，以及哪些结果还没验收。

这篇用本机 OpenClaw 和 Ollama 跑一个虚构上新任务。两轮命令分别启动独立进程，但共用一个 session-key。练习会先规划，再续写；每次都检查恢复标记。不会连接店铺、发布商品或上传真实资料。

先把任务切成能验收的小段

不要只给 Agent 一个“跑几个小时把事情做完”的大目标。先写出几个有明确结果的小阶段，每一段都包含：输入、允许动作、成功条件和停止条件。例如“列出三本虚构书目”是可检查的；“把店铺运营好”则没有清楚的完成边界。

在每段结束时更新检查点。最少写明：任务 ID、已完成且有证据的事项、未完成事项、下一步唯一动作、重跑前要检查的副作用，以及证据文件位置。练习包里的 checkpoint-template.md 可以直接复制。

OpenClaw 的会话键用于选中同一个会话；会话记录可以跨 CLI 调用继续使用。openclaw sessions tail 可查看本地运行轨迹。轨迹会显示工具名称和参数，所以复制、分享前要先检查其中是否含路径或敏感内容。Agent CLI 文档 · Sessions CLI 文档

固定续跑会话

练习使用 --dev 隔离出来的 OpenClaw 配置，以及已经安装的 qwen3.8-27b:latest。先运行 ollama list 确认本机有这个模型；如果没有，就停在这里，不要为本教程执行 ollama pull。

纯本地对话还有个容易漏掉的地方：聊天模型选了 Ollama，并不代表 OpenClaw 的记忆检索也走本机。未指定记忆服务时，向量检索默认会用 OpenAI。练习先在隔离配置中关闭记忆搜索，运行时再移除 OpenAI Key，并把 Ollama 的本机认证标记传给进程。Ollama 本地设置 · 记忆检索配置

openclaw --dev config set memory.search.enabled false --strict-json
openclaw --dev config set tools.deny '["*"]' --strict-json

本练习只输出文字，因此明确拒绝所有工具。OpenClaw 的工具拒绝策略优先于模型提示，也会在沙箱关闭时生效；真实任务需要工具时，应只放行完成这项任务所需的工具，并配合沙箱和审批。仅在提示里写“不要调用工具”不是安全边界。工具策略文档

下载长任务断点续跑练习包，解压后在练习目录打开终端。第一轮：

env -u OPENAI_API_KEY OLLAMA_API_KEY=ollama-local openclaw --dev agent --local \
  --model ollama/qwen3.8-27b:latest \
  --session-key agent:main:s265-resume-demo \
  --message-file 续跑-第一轮.txt --timeout 300 --json > round1.json

第二轮要用同一个 --session-key，只换提示文件：

env -u OPENAI_API_KEY OLLAMA_API_KEY=ollama-local openclaw --dev agent --local \
  --model ollama/qwen3.8-27b:latest \
  --session-key agent:main:s265-resume-demo \
  --message-file 续跑-第二轮.txt --timeout 300 --json > round2.json

--model 明确选中 Ollama，--local 在当前进程里运行嵌入式 Agent，--session-key 让两次运行落到同一个会话。--local 需要独占该配置的状态目录；不要同时让该 --dev 配置的网关或另一轮本地运行占用状态目录。Agent CLI 文档

OLLAMA_API_KEY=ollama-local 是本机 Ollama 使用的标记值，不是真实云端密钥。教程用的模型已经在测试机上；练习包不会下载模型，也不会修改普通 OpenClaw 配置。两轮完成后运行：

python3 scripts/check_resume_results.py round1.json round2.json

检查器会核对两轮都使用 ollama/qwen3.8-27b:latest、会话 ID 相同、第二轮含有两项恢复标记，并确认终端没有模型改道。完整提示和检查点模板都在练习包里。

本机实测：换进程，不换会话

我在 Apple M1 Max、64GB 内存的 Mac 上用 OpenClaw 2026.10.1、Ollama 0.35.1 和本机 Qwen3.8-27B 做了两轮虚构任务。两次成功运行的 session-key 和 sessionId 一致；第二轮没有重发完整计划，仍恢复出 resume_id=s265-7c21 与 checkpoint=松果-3阶段，并完成三本虚构书目的字段和检查清单。

第一轮提示里写了“不要调用工具”，模型仍选择了 exec。我检查了运行轨迹，确认它只改写了唯一的虚构 /tmp 检查点；随后在 --dev 配置中拒绝全部工具，再以同一会话键续跑。这个结果说明：提示词可以描述意图，工具策略才负责限制权限。

本次验证的是“两个独立 CLI 进程通过同一会话记录继续任务”，不是连续运行几小时的稳定性证明。也没有验证系统崩溃、电源中断、长对话压缩或真实业务副作用恢复。练习数据是虚构的，聊天推理使用本机 Ollama；一次最初的配置探测发现默认记忆检索会尝试 OpenAI Embeddings 并收到 401，关闭记忆搜索、移除 OpenAI Key 后的正式运行均由 Ollama 完成。

封面插图由本机 AI 生成，标题由代码排版。

恢复时先检查，再继续

恢复任务时，不要让 Agent 看到“未完成”就立刻重跑。先检查检查点列出的证据文件和最近一次副作用：文件是否已经生成、消息是否已发送、支付或发布请求是否已经提交。对可能产生重复副作用的动作，先查状态或使用幂等键；不能安全判断时先停下来交给人确认。

最后再核实交付物本身。检查点写着“完成”不代表文件正确，运行轨迹写着“done”也不代表线上服务已验收。让 Agent 用具体证据逐项对照成功条件，未检查的部分保留为待办。