如果你已经用 AI 聊过天，下一步可以试着让它生成一张简单配图。本篇只做一件事：找到即梦官方入口，用一段自己写的描述生成一张虚构静物图，然后检查并保存结果。我们不上传真人照片，也不做视频或复杂修图。
先找到即梦的官方入口
即梦同时有官方网站和客户端。可以直接打开即梦 AI 官方图片创作页。如果使用 iPhone，可以从中国区 App Store 的即梦 AI 页面核对名称和开发者“深圳市脸萌科技有限公司”。不要根据搜索广告或同名应用猜测是不是官方版本。
截至 2026 年 10 月 13 日核对时，官方网页和 App Store 页面都介绍了图片创作能力。网页版和 App 的入口、按钮名称及功能可能不同；按照你实际看到的页面操作即可，不需要为了完成本练习切换平台。用户协议说明，AI 内容生成等部分功能需要登录，并按规定完成实名认证。如果页面要求登录或认证，请先确认自己愿意继续；不想继续时就停下记录，不必为了完成练习注册新账号或提交不愿提供的资料。官方协议也说明产品和服务会更新，使用时应以当时官方页面和已授权的应用市场为准。
用一段提示词生成一张图
本练习只输入文字，不上传参考图。先复制下面这段描述：
为社区读书会做一张安静、温暖的配图：窗边的小木桌上放着一本合起的书、一个白色陶瓷杯和一盆蓝色小植物；柔和的晨光从左侧照进来，背景简洁，扁平插画风格，横向构图。画面中不要人物、文字、字母、数字或标志。在即梦当前界面中找到图片创作入口，把这段文字作为描述输入。页面可能把它称为“图片生成”“生成图片”或其他名称；看页面实际标签，不必把旧教程里的按钮名字当作固定不变的说明。
即梦生成结果可能带有平台要求展示的“AI生成”“即梦AI”等来源标记。这是平台叠加的标识，不是图片主体里意外生成的内容。下面检查提示词是否遵守时，只看画面主体；保留平台标记，不要尝试去除。
提交前先看清设置和消耗
点击生成前先停一下，检查页面显示的内容：
- 当前选择的是图片生成；模型或模式名称（如果页面显示）是什么；
- 页面是否要求登录或实名认证；是否愿意按页面要求继续；
- 图片比例、尺寸和生成张数分别是什么；
- 这次生成是否显示积分或其他消耗；
- 生成结果会保存到哪个位置。
如果页面允许选择张数，可以先选一张。积分消耗会随功能、模型和账号权益变化，赠送积分也不一定对所有账号都相同。以当前生成页面展示的消耗和账号记录为准；本篇不提供固定价格，也不要求购买会员或充值。如果页面提示要付费，而你不想付费，就先退出，不要确认购买或提交。
本次网页实测的图片生成设置：Seedream 5.0 Pro、自动偏好和智能比例
即梦的用户服务协议要求输入内容由你原创或已获得合法授权；发布到平台的内容还涉及额外的分享和推广许可。因此本练习使用自己写的文字，不用他人的照片、客户资料、私人聊天或保密文件，也不要为了交作业把作品公开发布。可在用户服务协议查看具体约定。
生成后检查和保存
得到图片后，放大检查以下内容：
- 画面里是否有桌子、合起的书、白色杯子和蓝色植物？
- 画面主体里有没有多出提示词没要求的人物、文字、字母或标志？平台要求展示的“AI生成/即梦AI”来源标记不计入这一项。
- 主体是否完整，横向构图是否适合你想放置的位置？
- 是否能通过当前页面提供的保存方式把图片存到本机？重新打开保存的文件，确认它能正常显示。
AI 可能会漏掉物品、把颜色画错，也可能在画面中生成提示词没有要求的细节。一次生成只是一份草稿，不是精确排版工具。如果结果不合适，先指出一个最明显的问题，再修改描述；每次重新生成前都重新检查页面显示的消耗。
本篇实测记录
本篇的官网、App Store 页面与两份官方协议于 2026 年 10 月 13 日核对。同日，用户在即梦网页按上方提示词完成一次账号内实测：设置截图显示图片生成、Seedream 5.0 Pro、自动生成偏好开启，比例选择“智能”；页面生成了 4 张结果并显示本次消耗 12 积分。结果包含书、杯子、蓝色植物和窗边桌面，并带有即梦要求展示的“AI生成/即梦AI”来源标记。实测者确认已保存其中一张并重新打开，图片可正常显示。截图没有显示原图像素尺寸，因此不推断具体尺寸；12 积分只记录这次页面显示值，不代表固定价格。这是一次账号内的结果，不代表每个账号都能使用相同模型或权益。
本次网页实测的生成记录，页面显示 4 张结果和 12 积分
本次生成的一张结果图，右下角保留即梦要求展示的来源标记
以上截图仅记录本次操作，不替代你自己的实测；可下载练习包不包含账号页面截图。
下载即梦入门练习包，里面有提示词、提交前检查表、结果验收卡和实测记录表。
接着可读做出第一张简单配图，再改一次，了解生成后怎样用一句修改要求调整图片；产品入口和积分说明会变化，使用前请重新看官方页面。